Dificultad: fácil Ahora que se acercan las Navidades te presentamos una receta sencilla, saludable, libre de azúcares y que además está deliciosa. Disfruta de las fiestas con este Postre Navideño de frutos del bosque que te encantará. ¡Manos a la obra! Ingredientes 1 kg almendras molida 1...
Versión Descargable Dificultad: fácil Los turrones son uno de los postres típicos deliciosos y navideños de esta época, y ya son muchos los que se resignan a probarlos por la cantidad de calorías y grasas que estos aportan. Si bien es cierto, suelen ser tremendamente ricos en...
Versión descargable Tiempo de elaboración: 5 minutos Dificultad: fácil Hoy queremos presentarte una receta muy sencilla y fácil de preparar con alimentos locales y de estación: las castañas. Son un alimento rico en fibra, proteínas e hidratos de carbono además de ser reconstituyentes y antiinflamatorias. ¡Disfruta de esta...
Versión descargable Tiempo de elaboración: 20 minutos Dificultad: fácil La receta que hoy te presentamos en una versión saludable del tradicional flan de huevo (que muchos se privan de consumir por sus ingredientes poco saludables como el azúcar blanco o el caramelo). Por ello queremos proponerte esta receta...
Las croquetas son todo un clásico de la cocina tradicional española. Sin embargo, muchas veces los ingredientes que se utilizan para su preparación hacen que muchos se piensen dos veces su consumo. Para que puedas degustar estas delicias sin remordimientos, te presentamos una alternativa saludable,...
Versión descargable Raciones: 2 Tiempo de elaboración: 8 minutos Dificultad: fácil Hoy te proponemos un postre saludable, delicioso y muy versátil ya que puedes prepararlo en cualquier momento del año, debido a que sus ingredientes son fáciles de encontrar en cualquier momento, y que sorprenderá a todos tus invitados...
Versión descargable Raciones: 1 Tiempo de elaboración: 10 minutos Dificultad: fácil Seguro que has oído hablar del açaí, pero ¿sabes lo que es? Este pequeño fruto de color morado similar a los arándanos ha llegado a convertirse en un alimento habitual en la dieta brasileña por sus innumerables beneficios...
Versión descargable Raciones: 1 Tiempo de elaboración: 5 minutos Dificultad: fácil El popular “Chía Pudding” se ha convertido en una de las recetas de moda, no sólo por sus numerosas propiedades sino por ser muy sencillo y rápido de preparar. Es perfecto como desayuno, postre o merienda saludable ya...
Versión descargable Raciones: 24 trufas Tiempo de elaboración: 15 minutos Dificultad: fácil El té verde matcha ha sido durante años el centro de las ceremonias japonesas y hoy en día sigue siendo la bebida preferida de los monjes budistas por su potencial para estimular la concentración y sus increíbles...