Noticia de La Vanguardia: www.lavanguardia.com María Garrido. 01/09/2016 Saber qué comer antes de entrenar es el primer paso para que el esfuerzo tenga los rendimientos deseados. Aunque los nutricionistas y expertos en medicina deportiva aconsejan menús personalizados, como explican desde el centro especializado en planificar la nutrición de...
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