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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1472936667328{padding-top: 30px !important;}"]Versión descargable Raciones: 2-3 Tiempo de elaboración: 5 minutos Dificultad: fácil Calorías por ración: 134,61 Kcal[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1473616818338{margin-top: 30px !important;}"]Lo ideal es beber el batido al momento o máximo pasados 15 minutos para aprovechar todos sus nutrientes, vitaminas, minerales...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 1 Tiempo de elaboración: 5 minutos Dificultad: fácil Calorías por ración: 188 Kcal[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472936169289{margin-top: 30px !important;}"] Ingredientes Aguacate mediano Tomates maduros Pepino Media cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra y el zumo de medio limón (para que...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 1 Tiempo de elaboración: 15 minutos Dificultad: fácil Calorías por ración: 325 Kcal[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1527112178306{margin-top: 30px !important;}"] Ingredientes 100 g Col lombarda en tiras finas ½ Boniato 100 g Tomates cherry 2 Cebolletas 1 Cucharada de semillas de sésamo Para el...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1472935034774{padding-top: 30px !important;}"]Versión descargable Raciones: 2-3 Tiempo de elaboración: 25 minutos Dificultad: fácil Calorías por ración: 104 Kcal [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472935053408{margin-top: 30px !important;}"]Las cremas de verduras (sin productos lácteos) te nutren, ayudan a relajar, a depurar y a mantener un peso saludable....

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 4 Tiempo de elaboración: 25 minutos Dificultad: fácil Calorías por ración: 133 Kcal [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472934432345{margin-top: 30px !important;}"] Ingredientes 500 g Zanahorias 500 ml Caldo de verduras o agua 2 Cebollas medianas 2 Dientes de ajo 3 Cucharadas soperas de aceite...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 1 Tiempo de elaboración: 10 minutos Dificultad: fácil Calorías por ración: 356 Kcal[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472933997522{margin-top: 30px !important;}"] Ingredientes 3-4 cucharadas soperas de copos de avena finos 1 vaso de bebida de avena (enriquecida con calcio) 5-6 frutos rojos (frambuesas, arándanos,...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1472933473513{padding-top: 30px !important;}"]Versión descargable Raciones: 6-8 barritas Tiempo de elaboración: 50 minutos Dificultad: media Calorías por ración: 93 Kcal [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472933493722{margin-top: 30px !important;}"]Opcional: para los amantes del chocolate, se pueden bañar con chocolate negro previamente fundido al baño maría. También se...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column offset="vc_col-lg-12 vc_col-md-12 vc_col-xs-12"][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 1 Tiempo de elaboración: 5 minutos Dificultad: fácil Calorías por ración: 253 Kcal [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472932940015{margin-top: 30px !important;}"] Ingredientes 200 g de queso fresco batido 0% Medio vaso ó 100 ml de bebida de arroz y coco 100...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column offset="vc_col-lg-12 vc_col-md-12 vc_col-xs-12"][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 3-4 Tiempo de elaboración: 20 minutos Dificultad: fácil Calorías por ración: 135 Kcal [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472932426232{margin-top: 30px !important;}"] Ingredientes 3 Cebollas cortadas en medias lunas 1 Manojo de espárragos verdes 2 Hojas de laurel 1 Cucharada sopera de...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 4 Tiempo de elaboración: 40 minutos Dificultad: fácil Calorías por ración: 115 Kcal [/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472931861604{margin-top: 30px !important;}"] Ingredientes 600 g Lenguado 1 Cebolleta 1 Pimiento rojo 100 g Zanahoria 100 g Champiñones 2 Dientes de ajo 3-4 Cucharadas soperas de...