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[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1477656005712{padding-top: 30px !important;}"]Versión descargable Tiempo de elaboración: 30 minutos Dificultad: fácil[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1477655673658{margin-top: 30px !important;}"]Como cada vez es mayor la presencia de la fiesta de Halloween celebrada la noche del 31 de octubre (víspera de Todos los Santos), y...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 1 Tiempo de elaboración: 5 minutos Dificultad: fácil[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472935053408{margin-top: 30px !important;}"] Apúntate a los zumos verdes también en el deporte. No hay mejor manera que recuperarte después de un intenso entrenamiento que con un batido rico en proteínas,...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1477078040600{padding-top: 30px !important;}"] Quizá hayas oído hablar del Nordic Walking pero aún no sabes exactamente qué es o cuales son sus beneficios. La también llamada "caminata nórdica" consiste en una forma de ejercicio al aire libre con la...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 2 Tiempo de elaboración: 15 minutos Dificultad: fácil[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472935053408{margin-top: 30px !important;}"] Para esos días en los que tenemos hambre pero no nos apetece meternos en la cocina, te presentamos una receta express de Tartar de salmón y aguacate....

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 1 Tiempo de elaboración: 10 minutos Dificultad: fácil[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1528033290842{margin-top: 30px !important;}"]Seguro que has oído hablar del açaí, pero ¿sabes lo que es? Este pequeño fruto de color morado similar a los arándanos ha llegado a convertirse en...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text]Versión descargable Raciones: 4 Tiempo de elaboración: 30 minutos Dificultad: fácil[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472935053408{margin-top: 30px !important;}"] El trigo sarraceno es un “pseudocereal” ya que se consume como si fuera un cereal aunque no lo es. La ventaja con respecto a otros es que...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column offset="vc_col-lg-12 vc_col-md-12 vc_col-xs-12"][vc_column_text css=".vc_custom_1476446594365{padding-top: 30px !important;}"]Versión descargable Raciones: 4 Tiempo de elaboración: 20 minutos Dificultad: fácil[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472935053408{margin-top: 30px !important;}"]Después de la moda de los espaguetis de calabacín que tanto gustan, te presentamos una versión 2.0 de los tradicionales canelones...

Si eres de los que siempre realiza el mismo tipo de entrenamiento y te gustaría cambiar, presta atención al entrenamiento funcional, un concepto muy popular en los últimos años por numerosos deportistas de élite que, cambiando su rutina deportiva por sesiones de 30 minutos muy...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1475755228112{padding-top: 30px !important;}"]Versión descargable Raciones: 4 Tiempo de elaboración: 25 minutos Dificultad: fácil[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472935053408{margin-top: 30px !important;}"]Seguro que has oído hablar de las fuentes de proteínas vegetales. Las legumbres son uno de los ejemplos, ya que aportan la combinación perfecta...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" margin_top="30"][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1475753020589{padding-top: 30px !important;}"]Versión descargable Raciones: 4 raciones Tiempo de elaboración: 15 minutos Dificultad: fácil[/vc_column_text][vc_column_text css=".vc_custom_1472935053408{margin-top: 30px !important;}"]Tanto si eres de los que te gusta la comida asiática como si no, esta receta de noodles de verduritas te encantará, no...